Жить свободно, радостно и счастливо

У меня была среднестатистическая семья: муж, взрослый сын, квартира, машина, дача, стабильный доход. Но муж тихо пил дома каждый вечер. Общаться с ним или рассчитывать на него в семейных делах было невозможно. Я решала все домашние дела одна, мужа презирала, с сыном постоянно ссорилась. Вне дома всё было нормально: хороший коллектив, возможность реализоваться, спортзал, общение… А дома меня ждали только разочарования и стрессы. Началась бессонница, истерики, я сильно похудела.

Муж собрался уходить на пенсию, и я поняла, что он будет начинать пить с утра, к вечеру будет уже спать, как его старший брат. И я стала думать о том, как бы прекратить пьянство мужа. В газете увидела объявление о содружестве Анонимные Алкоголики (АА), о которых я что-то слышала раньше. Конечно, я поспешила по адресу, чтобы все разузнать и отправить туда мужа. Там я увидела объявление о лекциях для близких пьющих людей и стала ходить на эти лекции. Так я узнала об Ал‑Аноне, познакомилась с женщинами, даже сходила несколько раз на собрания. Меня смутило частое упоминание Бога и чтение молитвы, смысла и необходимости которой я не понимала. Осенью лекции возобновились, я брала и читала брошюрки и стала что-то говорить мужу о его пьянстве по программе, как я думала. «Воспитание» мужа кончилось скандалом, и муж ушел жить отдельно. Оказалось, что я не готова остаться одна, я побежала на консультацию к психологу и записалась в лечебную группу по программе 12 шагов, которую она только что набрала. По договору я должна была посещать собрания Ал‑Анон не реже 1 раза в неделю. Этот день я считаю началом моего выздоровления в Ал‑Аноне. Без занятий в группе я не смогла бы пережить трудный период одиночества: обиды, злость, жалость к себе буквально душили меня. Через месяц муж вернулся. Я попыталась поставить ему условие, но я явно еще не была готова правильно это сделать, ведь главное – самой соблюдать это условие.

Следующие 2 года были очень тяжелыми; муж вышел на пенсию и пил каждый день. Постоянные недоразумения и конфликты выматывали меня, особенно когда я тоже пошла на пенсию и постоянно находилась рядом с пьющим.

Меня спасало посещение групп, возможность поделиться проблемами и переживаниями. На группе по Шагам я могла описать все ситуации, проанализировать и получить обратную связь. Особенно я ценю поддержку анонимного алкоголика, участвующего в группе. Его опыт помог мне лучше понимать поведение мужа. Я стала видеть свои привычные реакции, установки, свои ошибки: мое давление, контроль, недоверие, решение проблем за мужа. Я училась думать, прежде чем сказать, думать, как лучше поступить, т. е. делать не «как всегда». Ситуации повторялись, и я снова и снова пробовала разные варианты. Я, конечно, реагировала, но перестала выговаривать мужу. Я перестала предотвращать ошибочные действия мужа, исправлять за него. Я позволяла случиться неприятности. Потом сочувствовала мужу и добавляла, что это алкоголь виноват, что «водка сильнее тебя, без помощи тебе не справиться». Но очень осторожно и ненавязчиво, только когда муж был готов слушать меня. Чтобы выбрать этот момент, приходилось ждать и 2 дня, и неделю.

Я стала выстраивать более честные финансовые отношения, чтобы наш вклад в семейный бюджет был равным, не стала давать мужу денег на его личные потребности. Старалась все хозяйственные дела решать совместно с ним, просить его совета и участия в делах. Запомнилась покупка стройматериалов. Количество и размеры были уже сосчитаны, я попросила мужа разговаривать с продавцом. Мужу плохо, он молчит, молчу и я… Продавец в недоумении переводит взгляд с одного на другого. Пришлось мужу что-то говорить, напрягаться.

Но, несмотря ни на что, муж продолжал пить ежедневно. Я больше не могла так жить, но и не решалась изменить жизнь. Я ждала, чтобы изменения произошли без моего участия и даже просила об этом мою Высшую силу. Так и получилось,- муж попал в больницу. Два месяца лежал дома, не вставая. Он получил вынужденную трезвость, а я получила возможность относиться к нему, как к больному - с заботой и уважением. (восстанавливать наши личные отношения.)

Так я получила знак, что моя Высшая сила слышит меня, выполняет мои пожелания. Кроме того, приняла как предупреждение, что дальше тянуть нельзя, следующее несчастье может быть тяжелее.

Как только муж смог выходить на улицу с тростью, он пошел в бар. И я, наконец, осознанно и бесповоротно решила расстаться с алкоголем в моей жизни, даже если придется остаться одной. Я сказала мужу, что люблю его, хочу быть с ним вместе, но без алкоголя. Добавила, что ему придётся решить сегодня и выбрать один из известных ему способов, иначе поедет в своё жильё. Может быть, муж тоже понял, что это серьезно или за время болезни что-то переосмыслил. Он решил закодироваться на 1 год (раньше не кодировался и не лечился), а я начала проходить Шаги с наставником.

Помощь наставника, изучение книги, по которой я занималась, еженедельная работа по заданиям помогали мне лучше понимать мою болезнь и болезнь мужа и выстраивать новые, более здоровые отношения.

Наконец пришло понимание Третьего Шага, пришло безусловное доверие к ВС, принятие любой ситуации, любого исхода. Улучшились и мои отношения с сыном, я стала менее болезненно реагировать на его грубость и неуважение, как мне казалось. Изучение Традиций Ал‑Анона с наставником тоже помогало мне изменять отношения со всеми членами моей семьи. Благополучие семьи действительно зависит от единства! Каждый член семьи должен быть вполне самостоятельным и финансово обеспечивать себя. Я могу влиять на других только своим примером, а не указаниями. Микроклимат в семье в большой степени зависит от моей доброжелательности и привлекательности.

Муж уже 2 года трезвый без медицинской и психологической помощи. Я очень благодарна ему за то, что он смог выбрать семью, и со своей стороны стараюсь делать всё для сохранения мира в семье. Это невозможно без посещения группы, дополнительных занятий по программе, служения в Ал‑Аноне.

У меня и сейчас проявляются симптомы моей болезни, и только ежедневное обращение к программе и моей Высшей силе позволяет мне жить «свободно, радостно и счастливо»!