Никто не может сделать меня счастливой, только я сама

Я – дочь и жена алкоголика. Всю свою сознательную жизнь я мечтала о любви и искала любви. Мне казалось, что в моей жизни обязательно появится человек и полюбит меня, и все мои комплексы и проблемы сразу решатся и улетучатся. Я поздно вышла замуж: долго выбирала… А когда замуж вышла, казалось, нашла, что искала. Но муж стал пить почти сразу. Это превратилось в проблему. И меня постоянно мучила одна мысль: я же в своей жизни хотела других отношений. Получается, что мои дети будут страдать, как я в детстве. С чем боролась, на то и напоролась.

Когда муж стал посещать группу Анонимных Алкоголиков (АА), меня приглашали в Ал‑Анон, но мне казалось – это у него проблема, пусть и ходит на свою группу. Я и так всю жизнь самообразованием занимаюсь и так всё знаю.

Вместе с тем в нашей семье росло недопонимание, холодность, и однажды, когда после очередной ссоры я не могла справиться со своим чувством вины, я всё-таки пошла на группу. И я сразу поняла, что я дома. Но и это не было моим дном. А вот когда наши отношения с мужем подошли к черте развода, я по-настоящему захотела что-то изменить в себе, я услышала, ЧТО до меня хочет донести Ал‑Анон.

В Ал‑Аноне я узнала, что алкоголизм – это семейная болезнь. И люди, живущие с алкоголиком, сами становятся больными. И мои проблемы: тревожность и страхи, неуверенность в себе, незрелость, обидчивость, жалость к себе, нерешительность. И всё это последствия жизни с алкоголиком. У меня отец алкоголик, и, оказывается, я и не могла выйти ни за кого другого, как только за алкоголика.

Сейчас в Ал‑Аноне меняются мои установки:

• Я обретаю уверенность в себе. Я больше не маленькая девочка. Я стала взрослеть. Пришла зрелость.
• Всю жизнь я жила в тревоге, в ожидании плохого и страшного. Сейчас учусь верить в хорошее и в собственный успех.
• Я учусь в Ал‑Аноне принимать решения и нести за них ответственность.
• Учусь любить – принимать, прощать, уважать себя и других.
• Я всегда жила страхами о будущем и сожалениями о прошлом. Сейчас учусь жить здесь и сейчас.
• Ал‑Анон – программа по улучшению моей жизни. Я узнала, что есть МОЯ жизнь, и она интересна и богата событиями.
• И я поняла главное: НИКТО НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ МЕНЯ СЧАСТЛИВОЙ, ТОЛЬКО Я САМА.