Быть счастливой зависит от меня

Я - дочь алкоголика. Спиртное и его употребление было нормальным в нашей семье. На любых праздниках отец был в неприглядном виде, часто праздник омрачался оскорблениями с его стороны, битой посудой. Часто попадал в вытрезвитель. Однажды, пьяного, папу избили и обокрали прямо в подъезде. Я была подростком, моему стыду не было границ.

Мое настроение зависело от состояния отца. Как только он приходил пьяным - всё становилось в серых тонах, хотелось залезть в «панцирь», чтоб меня никто не видел и не трогал. Стыд, вина - чувства, которые росли вместе со мной с детства и стали неотъемлемой частью меня. Я считала причиной всех бед - алкоголь, который не раз выливала.

Прийдя в Ал‑Анон, с легкой руки человека, который видел, в каком эмоциональном запое я была, я узнала, что оказывается, алкоголизм - болезнь, такая же, как диабет или туберкулез. Моей вины в этом нет. Только сам алкоголик может принять решение выздоравливать или нет, я здесь бессильна. Посещая собрания Ал‑Анон, я узнала, что я больна гораздо сильнее, чем мой отец, и в первую очередь я должна помочь себе.

Мое реагирование на пьянство отца ранее - это агрессия, смена настроения, желание уколоть словом, обидеть, чтоб ему стало стыдно. Я не понимала, что именно чувство вины гложет его, поэтому ему легче выпить и отключиться от трезвого мира.

На первых собраниях Ал‑Анон было чувство подавленности, хотелось получить рецепт, как сделать так, чтоб отец перестал пить. Оказалось, что я бессильна, мне нужно принять тот факт, что он болен. Решение о лечении, посещении собраний должен принять он сам. Когда я слышала фразу, «он не достиг еще своего дна», а решение изменить свою жизнь принимают, именно достигнув дна, мне казалось это жестоким. Как же я буду ждать, когда близкому человеку станет плохо? Но смирилась с тем, что я бессильна перед его болезнью и занялась своим выздоровлением.

Понимание природы алкоголизма, того, что это болезнь, которую можно приостановить, но не вылечить, помогает в принятии алкоголика. Программа направлена на то, чтоб дать мне понимание и терпение, научить меня спокойно воспринимать непосильное бремя.